Цервикалната остеохондроза (SHOKH) се манифестира во дегенеративни промени во 'рбетот. Пред третманот, пациентот треба да претрпи детална дијагноза. Добар резултат може да се постигне само со сложена терапија. Ако прекршувањата се мали, тогаш третманот може да се спроведе дома.
Која е опасноста од Шок?
Болеста на цервикалните пршлени предизвикува болка, крцкање во зглобовите, вкочанетост на рацете и нарушена координација. Првично, се забележува намалување на чувствителноста на горните екстремитети.
Наспроти позадината на патолошките промени, се појавуваат голем број синдроми:
- корен;
- Вертебрална артерија;
- иритичко-рефлекс;
- срцев.
Ако третманот не започне на време, тогаш се јавува повреда на големи садови, што доведува до проблеми со исхраната на мозокот.
Како резултат на недостаток на нормална церебрална циркулација, се појавуваат голем број на неповратни промени.
Со синдромот на вертебралната артерија, пациентот има постојана утринска главоболка. Може да биде пулсирачки и расте. Понекогаш болката дава во очи. Таблетите не помагаат да се отстрани остар напад на мигрена.
Симптоми на болеста
Остеохондрозата има изразени симптоми. Честопати кај пациенти се забележани следниве знаци:
- слабост на рацете;
- крцкава и болка во зглобовите за време на движењата;
- општа слабост и замор;
- болка во вратот и тимот;
- намалување на визуелната острина и слухот;
- Вкочанетост на јазикот.
Една од најчестите карактеристики е вртоглавица. Може да биде придружено со ingвонење во ушите и дезориентацијата.
Знаци на егзацербација на хондроза
Интервертебралните дискови стануваат потенки постепено. Ова доведува до егзацербација на болеста. Наспроти позадината на ваквите промени, се забележуваат постојани акутни болки. Нивниот интензитет се зголемува со навалување и вртење на главата. Болката може да се шири на рацете и на рамената. За време на егзацербацијата, напнатоста во мускулите на вратот се зголемува.
Што можете да направите дома?
Третманот на остеохондроза на цервикалниот 'рбет дома може да се изврши само по консултација со лекар. Добар ефект е даден од терапевтска гимнастика, само -маса и употреба на специјални масажери. Земањето лекови треба да биде само како специјалист по цел.
Терапевтска гимнастика
Терапевтската гимнастика е важна компонента во комплексот третман на остеохондроза. За време на обуката, забрането е да се направат остри грчеви, бидејќи тие можат да предизвикаат вртоглавица. Потребно е постепено да се зголемува амплитудата.
Важно е да се набудува мирно темпо на дишење. Кога врши вежби, пациентот не треба да чувствува болка или сериозна непријатност.
Вежби
Првично, лекар или тренер треба да го запознаат пациентот со збир на вежби. После 3-4 часови за обука може да се спроведат дома.
Ефективни вежби:
- длабоки навалувања на главата;
- ротација во насока на стрелките на часовникот и против неа;
- кружни движења на рацете;
- Силувајќи ја главата назад.
Сите ефективни вежби за третман на остеохондроза на грлото на матката се што е можно поедноставни. Тие можат да се изведат дома или дури и на работа. Таквиот збир на вежби е исто така погоден за спречување на болеста.
Само -маса
Само -масијата ќе помогне во олеснување на напнатоста од мускулите и подобрување на општата добро -да се биде на пациентот. Придобивките од рачното влијание:
- подобрување на циркулацијата на крвта;
- Спречување на соли депозит поради мек притисок врз зоната на вратот;
- активирање на исхраната на ткивата со корисни материи и кислород;
- намалување на болката;
- подобрување на метаболичките процеси во ткивата на цервикалната зона;
- Намалување на крвниот притисок.
Пред да започне со само -маса, пациентот мора да ги проучи основните техники и точките на изложеност што мора да се масираат. Сите движења треба да бидат меки и уредни.
Правила за постапката:
- Масажата може да се изврши само со прсти;
- Влијанието треба да биде што е можно подетално;
- Силен притисок е исклучен;
- Движењата треба да бидат без притисок.
Масажата треба да се изврши со употреба на мозочни, месење и триење. Се обработуваат мускулите на задната и страничната површина на вратот, како и окципиталната зона. Алгоритам за само -масови:
- Позиција за почеток - Седење, едната нога може да се стави на коленото на другата. Лактот треба да биде во таква позиција што раката го достигнува задниот дел на вратот.
- Прстите на спротивната рака мора да стигнат до задниот дел на главата.
- Треба да започнете со мало мозочен удар, триење, а потоа да продолжите да ги мачкате мускулите.
- Постапката завршува со мозочен удар.
Времетраењето на една сесија е 8-10 минути. Таквата постапка не треба да предизвикува болка.
Терапија со лекови
Лекарот го препишува докторот. Само -медицината може да биде опасно. Ефектот на земање лекови:
- отстранување на болка;
- реставрација на нормална циркулација на крвта;
- Регенерација на 'рскавицата и коскеното ткиво;
- Подобрување на метаболичките процеси.
Пред да се користи лекот, неопходно е да се осигураме дека нема алергиска реакција. Следниве групи на лекови се пропишани за третман:
- Не -стероидни анти -инфламаторни лекови. Тие го олеснуваат воспалителниот процес и го запираат синдромот на болка. Таквите лекови можат да бидат и во таблети и во форма на мази и гелови.
- Новокаин блокада. Елиминирајте ја болката.
- Музолексанти. Помогнете за олеснување на мускулниот спазам.
- Стероидни лекови. Воведено во форма на епидурална и интрамускулна инјекција.
За подобрување на метаболичките процеси и зајакнување на имунолошкиот систем, пропишан е прием на витамини Б12, Б6 и Б1. Лековите се пропишани за третман на 1-2 степени на цервикална остеохондроза.
Масажари
Масажарите помагаат во олеснување на мускулниот спазам и ја активираат циркулацијата на крвта. Може да бидат различни ролери, килими и други уреди, на пример механички и електрични масажери. Употребата на тибетски апликатор често се пропишува.
Тибетски апликатор
Времетраењето на употребата на тибетскиот апликатор и бројот на процедури се одредува индивидуално, во зависност од состојбата на пациентот. За болка во торакалниот и цервикалниот регион, се препорачува да се користи 10-15 минути 2-3 пати на ден.
За време на периоди на егзацербација, времетраењето на изложеноста мора да се намали на 5-6 минути, но во исто време уредот треба да се користи 4-6 пати на ден. Ако има сериозни акутни болки, тогаш треба да се консултирате со лекар за безбедност на користење на апликаторот.
Апликаторот е достапен во неколку форми:
- појас;
- килим;
- тавани;
- Ролери.
За лекување на SHOK, се користи валјак. Ова е лековита перница на која се наоѓаат пластичните шила долги 2-5 мм. Терапевтскиот ефект на таков апликатор се објаснува со ефектот врз биолошки активните точки на рефлексните зони. Спајците на ролерот ги иритираат нервните завршетоци. Поради овој ефект, метаболичките процеси се забрзани и ова ја активира реставрацијата на коските и 'рскавицата.
Народни лекови и рецепти
Постојат голем број народни лекови за третман и превенција на остеохондроза. Тие нема да помогнат целосно да се елиминира болеста, но ќе ја подобри состојбата на пациентот. Пред нивната употреба, треба да се консултирате со лекар.
Маст од ѓумбир
Маста на ѓумбир добро се загрева и има анестетички ефект. Willе бара 55 g не исчистена и рендана опрема. На тоа, се додаваат 3 заби од лук и 30 g путер.
Масата треба да има хомогена конзистентност. За да го направите мирисот на лукот не толку интензивен, треба да додадете мала количина на есенцијално масло.
Смеса за коњи со јајца
Смесата со јајце-мрежа се користи за компреси. Првично, треба да се мешате:
- Верверици од пилешки јајца - 3 компјутери;
- Прашок од сенф - 50 g;
- разреден алкохол - 50 мл;
- Камфор алкохол - 50 мл.
Производот мора да се применува 2 пати на ден на погодените области сè додека не се исуши целосно. Терапевтскиот курс трае од 12 дена до неколку месеци.
Лушпа на сончоглед
Супа од сончоглед ќе помогне да се ослободи од застојаната сол во зглобовите. За да се подготви народен лек, се користи корен дел од растението. Мора да се измие, исуши и исецка. За 150 g растенија, се користат 2, 7 литри вода. Лекот мора да се вари половина час.
Таквата лушпа ќе биде доволна за 2-3 дена. Треба да се потроши 30 минути пред јадење. Оптималниот терапевтски курс е 30 дена.
Зимзелена лушпа
Да подготви таква алатка Willе бара 1 чаша сецкани иглички игли или 2 чаши бор игли. За таква количина на растителна основа, се земаат 250 ml врела вода. Производот треба да се вари 20 минути. По ладењето, мора да биде вирус.
За да се даде вкус, сокот од лимон или мед може да се додаде на пијалокот. Лекот мора да биде пијан во текот на денот во 3 дози.
Компресија на мед
За да подготвите компресија од мед, ви треба мед, вотка и сок од алое. Сите компоненти се земени во дел од 2: 3: 1. Тие мора да бидат мешани и да инсистираат на 12 часа.
Во добиеното решение, неопходно е да се навлажни салфетката и да се прикачи на лезијата. Компресијата може да се отстрани кога салфетката е целосно сува. За поголема ефикасност, таквото решение за компреси мора да биде наизменично со други соединенија.
Хербални чаеви
Хербалните чаеви можат да се користат и за третман и за да се спречи развој на дегенеративни промени во 'рбетот. Најефективната колекција е манастирскиот чај.
Главни компоненти:
- Јароу - Ги отстранува токсините, го елиминира воспалителниот процес;
- Кантарион на Свети Јован - ги обновува зглобовите и 'рскавицата ткаенина;
- мудрец - подобрување на метаболизмот и спречува дистрофични промени во 'рбетот;
- Борови пупки - Отстранете го воспалителниот процес и болката.
За да подготвите таков чај, земете 1 лажиче. Собирање на билки и истурете го со чаша врела вода. Производот треба да се внесе во рок од 10 минути. Се препорачува да го земете 2-3 пати на ден. Терапевтскиот курс е до 4 недели.
Превенција
Превенцијата на развој на грлото на матката остеохондроза треба да биде комплексна. Важно е да се нормализира метаболизмот, повлекувањето на холестеролот и вишокот соли. За ова, се препорачува да земете лушпи, инфузии и бањи со лековити билки. Посебно внимание треба да се посвети на физичката активност. Вежбите за физичко образование можат да се извршат за превентивни цели.
Во која фаза можам брзо да ја излечам болеста?
Можете целосно да ја излечите болеста само во првата фаза. Во овој случај, дегенеративните промени се незначителни и се добро подложни на корекција. Во напредни случаи, тешко е целосно да се елиминира болеста, бидејќи се забележува значително уништување на ткивото на 'рскавицата. Со правилен третман, можете значително да ја подобрите состојбата на пациентот, но не да ја излечите целосно.
Исхрана
Правилната исхрана игра една од клучните улоги во спречувањето на остеохондроза. Следниве производи треба да бидат присутни во диетата:
- пилешко;
- житарки;
- ореви;
- Црн леб;
- млечни производи;
- зелена;
- зеленчук;
- аспик.
За болести на 'рбетот, нема строги забрани за одредени производи. Како и да е, честопати цервикалниот остеохондроза се јавува против позадината на дебелината. Треба да се исклучи од диетата или да се минимизираат следниве производи:
- бел леб;
- брза храна;
- масна храна;
- зачини и зачини;
- Сода.
Важно е да се следи режимот за пиење. Доволна количина на течност треба да влезе во телото. Се препорачува да се напушти алкохол, бидејќи тоа негативно влијае на нервниот систем и метаболизмот. Забраната е забранета, бидејќи содржи голема количина шеќер.
Се препорачува да пиете 2-3 литри на ден. Точната количина на вода се пресметува индивидуално во зависност од телесната тежина. Најдобро е да пиете чиста, а не газирана вода.
Препораки на специјалисти
- Лекарите препорачуваат постојано следење на држењето.
- Не се препорачува да седите неподвижни повеќе од 20 минути. Треба да станете и да мачкате што е можно почесто. Минималното времетраење на таквото полнење е 10 секунди.
- Шефрастички комплекс треба да се изведува секое утро. Тоа ќе помогне во зајакнувањето на целото тело. За превенција, треба да присуствувате на разни тренинзи за велнес спорт. Важно е часовите да бидат редовни.
- Доколку е потребно, лекарот може да препише посебен корсет. Таквиот уред ќе помогне да се намали товарот на задните мускули, да се елиминира болката и да се подобри држењето на телото. Корсет ќе го забрза процесот на закрепнување и ќе избегне компликации. Изборот на производот треба да остане кај докторот. Првиот пат кога треба да се носи не повеќе од 15 минути, а потоа времетраењето на носењето постепено се зголемува на 6 часа на ден.
Домашна терапија на грлото на матката на грлото на матката може да биде ефективна доколку е пропишана и контролирана од лекар. Третманот треба да биде сеопфатен: физички вежби, земање лекови и употреба на масажери. Методите на народна терапија не се во можност целосно да ја елиминираат болеста, тие само го намалуваат интензитетот на симптомите.